Chestionarul de Reglare Cognitivă a Emoțiilor (CERQ) este un instrument de evaluare a strategiilor cognitive utilizate de persoane pentru a face față evenimentelor negative sau stresante din viața lor.
CERQ conține 36 de itemi și evaluează nouă strategii cognitive de reglare emoțională, atât adaptative cât și dezadaptative.
Strategiile cognitive evaluate
- Autoînvinovățirea — tendința de a te considera responsabil pentru ce s-a întâmplat
- Acceptarea — acceptarea și resemnarea față de eveniment
- Ruminarea — gândirea repetitivă la sentimentele asociate evenimentului
- Refocalizarea pozitivă — gândirea la aspecte plăcute în locul evenimentului negativ
- Planificarea — gândirea la pașii necesari pentru a face față situației
- Reevaluarea pozitivă — atribuirea unui sens pozitiv evenimentului
- Punerea în perspectivă — minimizarea severității evenimentului față de altele
- Catastrofizarea — gândirea că evenimentul este cel mai rău lucru posibil
- Învinovățirea celorlalți — atribuirea responsabilității altor persoane
Utilizări clinice
CERQ este utilizat în evaluările clinice ale persoanelor care au trecut prin experiențe traumatice sau stresante, oferind informații valoroase pentru planificarea intervențiilor terapeutice centrate pe reglarea emoțională. Este util în expertizele judiciare care evaluează impactul psihologic al evenimentelor traumatice și mecanismele de coping ale persoanei.